Le choix de l’évolution

Face à une situation problématique, vous avez deux solutions. Rarement plus : faire face ou fuir. Faire face signifie que vous prenez, selon la méthode qui vous est propre, le problème tel qu’il se présente pour le faire sortir au plus vite de votre vie. Fuir vous amènera immanquablement à le retrouver plus tard et souvent avec plus d’ampleur, de gravité et de conséquences. Il était là pour vous enseigner, être le miroir de votre réalité. Le contourner n’a fait que l’amplifier. C’est comme ôter l’ampoule rouge qui clignote dans votre voiture. Vous avez supprimé l’alarme, pas le motif qui provoquera la panne.

Les clients que je coache font partie de la première catégorie. Ils sont dans des situations délicates, problématiques voire destructives. Nous traversons des périodes mouvementées au niveau émotionnel, car le temps de l’éveil est arrivé. Et qui dit éveil, dit fin du rêve. Le rêve dans lequel vous évoluiez était celui créé par votre mental pour vous maintenir dans votre « zone de confort », pour vous protéger de toute sorte d’évolution. Il pouvait être neutre, triste ou joyeux. Mais il était déconnecté de votre réalité et de votre personne. Depuis quelques mois, tous, vous avez dû constater que même ce que vous pensiez être immuable finit par bouger et évoluer voire s’achever ou disparaitre.

Vous êtes en pleine création de votre nouvelle réalité et cela ne se passe donc pas sans heurts. Pour revenir à mon propos initial, la meilleure solution est donc d’y faire face. Et là aussi, deux choix se présentent : regarder cette évolution avec optimisme ou avec pessimisme. Croire que tout va aller mieux ou croire qu’au contraire, tout va s’écrouler

Si vous écoutez les informations et la TV, ou vos voisins, rien de bien joyeux ne s’annonce. Et je suis presque sure que vous êtes comme la majorité de la population : vous ne pouvez vous empêcher d'écouter ces sirènes de mauvaise augure.

Si vous avez choisi la voie optimiste, alors, il y aura du travail certes, mais il ne vous fera que progresser, grandir, vous enrichir. Beaucoup d’entre vous qui me lisez avaient décidé un jour d’en finir avec la prison de votre mental, de l’éducation, du passé, des règles et croyances de notre société. Vous avez décidé de commencer à changer de route, pour partir en direction de votre « vrai vous ».

Sur cette route, vous y rencontrez des personnes différentes, des opportunités, de grandes réjouissances. Les embuches servent essentiellement à vous permettre de vous poser pour vous ajuster, rectifier parfois la trajectoire, les partenaires, voire l’objectif lui-même. Et plus vous développerez votre intuition, votre connexion à vous-même par toutes sortes de techniques, votre compassion envers vous-même, votre créativité (qui ne veut pas dire votre sens artistique, mais votre pouvoir créateur) plus la route vous semblera juste et facile. Si, si ! Il est possible de cheminer sereinement et avec force sur votre chemin de vie.

Choisir la voie optimiste, c’est aussi savoir que l’herbe est très verte de l’autre côté de la barrière, que chaque petit élément nouveau de vous-même, chaque nouvelle facette que vous allez découvrir, est un nouvel éclat à votre rayonnement, une nouvelle clé de réussite, une nouvelle marche franchie vers votre bien-être.

Je sais qu’en ce moment, beaucoup d’entre vous s’interrogent, baissent les bras, se mettent en colère, regrettent. Tout cela fait partie du parcours, mais jamais cela ne doit vous donner envie de faire demi-tour ou de tout stopper. Elle est si belle et si douce, la vie, quand elle vous appartient.

Si vous êtes dans ce cas, en ce moment, je vous propose tout simplement de vous arrêter une journée si vous le pouvez, c’est l’idéal, sinon moins, en tout cas quelques heures. De vous poser, de faire le bilan de tout ce qui ne fonctionne pas comme vous aimeriez. Ensuite, très simplement, écrivez la nouvelle vie que vous souhaitez voir se déployer devant vous. N’y mettez que plaisir, bien être, cadeaux et joies. Remettez une dose de rêve. Repensez à vos désirs d’enfant.

Quand cet exercice est terminé, prenez un souhait et allez de suite le réaliser : vous faire masser, manger dans un bon restaurant, appelez un(e) ami(e) positif (ve), regarder un bon film, cuisiner, dessiner, danser, etc… Si vous manquez d’idées, dites le moi, j’en ai à profusion.

Si vous avez encore du temps, essayez de comprendre dans quel état émotionnel et vibratoire (si vous savez comment faire) vous vous trouvez en ce moment. Je peux vous y aider par mes soins énergétiques (1). Si cet état vous convient, amplifiez-le. Sinon, connectez-vous à votre enfant intérieur, rassurez le, félicitez le pour tout ce qu’il a vécu jusqu’à présent, et emmenez le dans la nouvelle direction ou atmosphère dans laquelle vous souhaitez qu’il évolue maintenant.

Lorsqu’un programme émotionnel s’est réveillé en vous, il est très difficile de le détecter seul. Sauf si vous prenez le temps d’analyser ce qui se passe actuellement dans votre vie et de faire le lien avec d’autres évènements du même style déjà vécus auparavant. J'appelle programme émotionnel, un état d'être qui s'est installé en vous, créé par un évènement, une rencontre, une parole.
Par exemple : vous venez de rencontrer une amie qui vous a fait un reproche : "Mais, tu sors tout le temps et tu ne m'appelles jamais !!". Se réveille en vous la culpabilité, étant enfant, de vous amuser seule, sans vous préoccuper des autres. Suite à cela, vos amies vous mettaient à l'écart et vous vous sentiez rejetée. Votre amie, sans le savoir, vient de réveiller cette culpabilité de jouir seule de la vie et réveille, par là même, votre blessure de rejet vécue à cette époque. Alors, s'enchainent dans votre vie, toutes sortes d'évènements vous confirmant que "oui, en ce moment, je me sens rejetée" et le programme est lancé !
Tant que ce programme est actif, il attirera à vous d’autres évènements ou circonstances similaires à ce que vous aviez vécu. Il est temps de le dépasser, de le déprogrammer pour vous en libérer, car il ne vous appartient pas. La plupart du temps, il a été mis en place par votre mental pour vous protéger d’une peur ou d'une souffrance. Mais il vous bloque dans une situation.  C’est comme un virus dans votre ordinateur. Tant qu’il est actif, vous n’avez plus la main sur votre ordinateur. Et vous en contaminez en plus tous vos contacts. Un programme émotionnel néfaste actif en vous fait le même effet. Vous ne vivez plus votre vie et vous aspergez votre environnement des effets négatifs qu’il a sur vous.

Le mieux est donc de bien cerner ce programme, de faire la paix avec lui et les circonstances qui l’ont amené à se réveiller. Puis engagez-vous à suivre les nouveaux désirs et objectifs que vous avez déterminés, mettez un plan d’actions précises en place pour vous relancer grâce à cette nouvelle dynamique.

Cet exercice simple et très bienfaisant, vous apportera une nouvelle onde d’énergie, vous permettra de voir plus clair dans votre vie et votre situation présente. Il est possible qu’ensuite, vous vous sentiez fatigués et comme vidés. Vous venez de lâcher un « boulet ».

Je vous souhaite de surfer joyeusement sur la vague des émotions constructives.

Catherine

(1) Les soins énergétiques dont je parle, consistent en une consultation en présence ou à distance (skype ou téléphone), pendant laquelle je travaille sur votre état émotionnel : je vous donne les raisons et les sources de vos blocages et problèmes du moment ou de vos douleurs physiques. Il peut s'agir d'angoisses, déprimes, maux, chocs, dépendances, maladies. Par le soin énergétique ensuite, je vous libère des souffrances ou des freins que vous subissez ou ne comprenez pas. Je les remplace par une énergie de guérison pour que vous récupériez votre envie d'aller mieux et de guérir. Contactez moi pour plus d'informations ou m'expliquer votre cas au : 06.16.12.65.39

L'envie d'agir

Ça y est, elle est venue cette période où nous nous sentons poussés par une belle énergie pour passer à l'action. La sentez vous ?

Et pourtant, je suis sûre que vous êtes comme la plupart d'entre nous : vous ne savez dans quelle direction vous lancer !

Depuis le début de l'hiver, vous vous êtes retrouvés face à vous-mêmes, avec cette envie de changement, ces prises de conscience qu'il fallait que vous vous organisiez autrement, que vous vous comportiez différemment, qu'il fallait supprimer des contraintes de votre vie, des relations nocives, faire la paix avec des histoires non réglées, gérer vos émotions pour qu'elles vous propulsent et arrêtent de vous saboter.

La plupart d'entre vous avez réussi à faire ce travail, bien souvent dans la douleur et la difficulté, mais pourtant, de manière efficace car le printemps fut donc perçu comme un sas vers l'été, une bouffée de fraicheur et de légèreté, même si certains jours nous ont vus nous lever avec un boulet au pied et un poids énorme sur les épaules. Cela vous fait-il du bien si je vous annonce que nous sommes tous dans le même "paquebot" ? Ces montagnes russes, émotionnellement, ces règlements de compte et ces joies intenses furent le lot de chacun d'entre nous, ces derniers mois.

Alors que faire avec tout ce micmac ? Comment gérer cette envie d'avancer avec cette peur que de nouveau, un retour de manivelle nous arrive par derrière, qu'une mauvaise nouvelle nous stoppe net, qu'un vieux schéma de notre enfance/vie d'avant, ne se réveille et nous refasse vivre "l'enfer"...

Retournez au cœur du sujet, à l'intérieur de votre individualité. Là est votre force !

Prenez un engagement, vis à vis de vous même, de l'été que vous souhaitez et avez l'intention de passer. Prenez votre vie en main et gardez le cap !

Détaillez, précisez, notez ce que vous voulez vivre, avec qui, où, comment souhaitez-vous vous sentir.

Passez à l'action : commencez par jeter tout ce qui est inutile à votre engagement. Rangez au placard ce qui va vous encombrer. Mettez une distance avec toutes les personnes qui ne rentrent pas dans votre engagement, qui ne peuvent ni le comprendre ni l'accepter, quelles que soient ces personnes. Souvenez vous d'un superbe été que vous avez déjà vécu : qu'est-ce qui a fait qu'il fut inoubliable ? Que pouvez-vous déjà remettre en place pour que cette sensation revienne ? Quel est votre plus gros problème actuellement et comment faire pour le régler avant l'été, le 20 juin ? Regardez le bien en face, et plutot que de larmoyer, trouvez une issue "de secours", un arrangement qui peut parfois passer par une déviation, un changement de position voire un abandon, car c'est parfois le meilleur que vous puissiez faire.

Si vous avez plusieurs problèmes, peurs, blocages, listez les et notez, face à chacun, quelle pourrait en être la meilleure issue possible.

Posez, aujourd'hui, une nouvelle action que vous allez effectuer tous les jours jusqu'à la fin de l'été, qui vous aidera à passer un été magique, inoubliable...

Trouvez une photo, image représentative de votre été idéal et posez la devant vous ! Ce sera votre moteur de l'été.

Mettez vous dans les starting-blocks ! L'été sera dynamique et constructif ou ne sera pas !

Ressortez, invitez, remettez vous au sport, faites bouger votre corps.

Trouvez une activité artistique à pratiquer tout au long de l'été, pendant votre temps libre.

Découvrez un nouveau domaine, une nouvelle région, de nouvelles personnes, une nouvelle passion

Le plus important cet été, sera de rester connecté à votre propre guidance, celle que vous avez découverte tout au long de l'hiver, que vous avez éclaircie pour certains, ou encore, dont vous supposez l’existence pour d'autres.

Vous allez vous apercevoir que vous avez en vous toutes les réponses à vos questions, peurs, problèmes, encore faut-il prendre le temps de vous écouter, de vous sentir, de vous poser.

Je vous souhaite une merveilleuse fin de printemps et de joyeux préparatifs à l'été

Cordialement

Catherine

Liberté d’être

Si vous lisez cet article, c’est que vous avez eu le choix, un jour dans votre vie, d’acheter cet ordinateur, de vous engager dans un emploi, de vous réveiller le matin, ainsi que toutes sortes d’actes que vous posez chaque jour, consciemment ou pas.

Faites maintenant un pas en arrière et regardez autrement ce que vous vivez, vous comprendrez que votre libre-arbitre est malheureusement bien faible. Car chaque décision prise vient surtout d’un programme enseigné, d’une croyance inculquée, d’un principe imposé, d’une règle à respecter.

Qu’il est difficile le chemin vers la liberté !! Qu’ils sont nombreux les détracteurs de votre personnalité.

Je viens d’effectuer un séjour pendant lequel il m’a été donné de capter un peu mieux ma puissance, mon « moi profond ». Depuis, je comprends beaucoup mieux le sens de la phrase de Nelson Mandela : ce qui nous fait le plus peur est la puissance que nous avons en nous ! Le pouvoir de l’être humain est sans limite. Alors, pourquoi se résigner à si peu ? Pourquoi vouloir suivre les autres à tout prix ? Pourquoi ne pas partir à la découverte de votre identité ?

D’abord, il y a la peur du rejet, la peur d’être différent, qui vous est insufflé dès votre jeune âge, lorsque vous n’avez pas vos dents en même temps que les autres, vous ne marchez pas le premier, vous n’avez pas de bonnes notes à l’école. Le message est clair : pour être heureux, soit comme les autres, voire meilleur que les autres !

Et puis, l’adolescence, les dés sont lancés : cette période qui devrait servir à vous « identifier » en tant qu’adulte finit par être celle que l’on qualifie de difficile, car l’adulte qui se réveille en vous ne correspond pas à l’idée que se faisaient de vous, vos parents lorsqu’ils vous ont conçu. Alors commence la période disciplinaire à coup de punitions, de castration, de dévalorisation à la place de la discussion, de l’écoute et de l’accompagnement vers votre personnalité.

Arrivé à l’âge adulte, il ne vous reste plus qu’à suivre cette voie qu’au final on vient de vous créer dans votre jeunesse, et quelle jeunesse !! Où est passé votre créativité ? Votre esprit d’aventure et de découverte ? Votre amour pour vous et pour les autres ?

Et vous savez le plus dommage ? C’est que chacun d’entre vous est né pour vivre une mission qui lui est propre sur terre, chacun a des qualités, des dons très particuliers à mettre en œuvre pour participer à la bonne marche du monde. En avez-vous conscience ?

Avez-vous trouvé vos spécificités ? Savez-vous ce que vous êtes venu faire sur terre ?

Je vous propose un exercice tout simple :

• Allez rechercher dans votre mémoire les souvenirs du petit enfant que vous étiez, si possible avant 7 ans d’abord, puis prolongez jusqu’à vos 18 ans.
• Quels étaient vos rêves, vos désirs ?
• Quels étaient vos centres d’intérêts ?
• Comment aimiez-vous les autres ?
• Que donniez-vous le plus aux autres ?

Pour faire cet exercice, d’abord essayez d’aller chercher au plus profond de vous, en faisant abstraction de ce que l’on disait de vous.

Ensuite refaites-le avec ce que vos proches vous ont raconté ou disaient de vous.

       Vous pouvez même aller jusqu’à vous remémorer les reproches que l’on vous faisait, puisqu’au final, il s’agit de vos plus belles qualités, mais qui dérangeaient !

      Posez-vous maintenant la question :

•  Qu’ai-je fait de ma créativité et que puis-je faire pour la développer ?
• Quelles sont aujourd’hui mes nouvelles découvertes ? mes dernières aventures ? mes dépassements de limites ?
•  Où est cet amour immense pour moi ? cette écoute de mes envies, mes besoins ?
• Quelle est ma contribution au monde ?

Lorsque vous avez fini, visualisez cet enfant à l’intérieur de vous, refaites le vivre, écoutez le de nouveau, car c’est votre vrai  « ETRE ». Cet enfant a tous les pouvoirs, car il croit que tout est possible, il est plein d’amour, il sait ce qui est bon pour lui, il est prêt à donner le meilleur de lui et à recevoir le meilleur de la vie.

En faisant cet exercice, vous allez commencer à toucher votre puissance intérieure, donc vous allez commencer à retrouver votre liberté d’être.

Cet enfant a besoin de vous, prenez-en soin !

Belle semaine lumineuse à tous

Avec tout mon amour

Catherine

Fin de ce mois d'avril, et alors ?

Je suppose que vous êtes nombreux à être très contents de voir enfin venir ce mois de mai, et surtout,

la fin d'avril. En effet, même si l'on sent que les énergies du printemps et du renouveau nous ont portés, ce ne fut pas de tout repos. Notre plus grand travail fut sur notre relation à l'autre. Il est indispensable de se repositionner face à chacun de vos "contacts" que ce soit vos enfants, parents, conjoint(e), amis, collègues... 

Pour tous ceux qui en ont eu le courage, annoncer haut et fort qui vous étiez, ce que vous ressentiez, ce qui vous animez face à eux, vous a permis de reprendre votre place dans l'organisation de votre vie, mais aussi, de faire le point sur toutes les facettes de votre personnalité. Chaque personne qui vous entoure est le reflet d'une part de vous. Se positionner face à elle, vous permet en miroir, de conscientiser une part de votre personnalité et de vous l'approprier.

Certaines mises au point sont plus délicates que d'autres : cela dépend des attentes que vous portez sur les différents  domaines de votre vie. 

S'affirmer en tant qu'adulte responsable mais non castrateur ou "carpette" devant ses enfants, vous renvoie à l'envie d'être aimé que vous aviez déjà étant enfant, ainsi qu'au degré de confiance que vous avez en ce que vous leur avez transmis.

Devant vos parents vous permet de mesurer toute l'autonomie que vous avez, ou pas, réussi à prendre dans votre vie et à votre degré de maturité, votre envie de vous démarquer pour suivre votre propre route, votre "mission de vie".

Face au conjoint(e), dire qui vous êtes renvoie à votre peur de perdre l'amour de l'autre, de ne pas oser "être" de peur qu'il soit déçu. Et de ce fait, qu'aimez-vous chez vous ? Et qu'elles sont vos particularités que vous ne voulez pas voir, exploiter, intégrer ? Pourquoi cherchez-vous encore dans le regard de l'autre, l'approbation, la validation de qui vous êtes ? Qu'attendez-vous encore de l'autre, que vous ne pouvez au final, vous apporter vous même ?

Face à l'autorité, à vos responsables, votre banquier, médecin, assureur, ..., affirmer ce que vous désirez vivre, amène à une responsabilisation de vos actes : je suis le seul créateur de ma vie. Programme laborieux dans cette société où tout vous est dicté !!

Face aux amis, pouvoir s'affirmer apporte votre énergie dans la relation, donc toute votre créativité, votre originalité. Cela permet aussi à l'autre d'être guidé et de mieux apprécier qui vous êtes. Expliquer à votre ami(e) qui vous êtes, renvoie l'autre à qui il est, lui permet aussi de s'interroger sur ce qu'il donne, reçoit.

Pour mieux vivre votre mois de mai, je vous propose ce travail très simple :

- Faites la liste de vos "contacts" les plus proches : enfants, parents, frères, sœurs, amis, collègues...

- Pour chacun, listez ce que vous leur donnez et ce qu'ils vous apportent

- Pour chacun, réfléchissez à la manière la plus efficace pour établir un équilibre dans votre relation. Quelle partie de vous allez-vous alors stimuler ?

- Pour les "contacts" ne pouvant rien vous amener, soyez francs et cessez cette relation qui vous appauvrit car vous êtes dans l'attente et rien n'arrive de cet état. Réfléchissez à ce que vous attendiez d'eux et comment faire pour combler ce manque en vous.

- Pour les personnes qui vous apportent beaucoup, remerciez les, envisagez ce que vous leur amenez déjà et comment développer cette relation.

- Vous pouvez aussi faire ce travail pour les personnes que vous ne voyez plus mais qui ont eu beaucoup d'impact dans votre vie. Vous leur écrivez sans obligatoirement envoyer la lettre, pour leur exprimer toute votre gratitude.

Le mois de mai est un mois de construction et de connexion à la terre. Si vous avez réussi à éclaircir votre relation à l'autre et donc à vous-même, ce mois vous amènera facilement à la concrétisation de vos projets et de vos rêves...

Très belle fin de semaine à tous

Catherine

Le printemps et la fin de la procrastination ?

Beaucoup d’idées et de concepts ont été déjà énoncés sur le printemps. Moi, je vous demanderai :

comment vous sentez vous depuis jeudi 20 mars ? Comment vous sentez vous aujourd’hui ?

J’ai remarqué que d’exposer de belles philosophies n’a jamais servi à rien si vous n’en comprenez pas le but et ne les mettez pas en pratique.

Lors du dernier stage sur les lois de l’Univers, j’ai mis en place un programme qui permettait autant de comprendre que d’appliquer. Cela a permis aux personnes présentes de faire immédiatement le lien entre la théorie et leur réalité. L’éclairage fut lumineux même si le retour dans le quotidien n’est pas toujours simple.

Je reviens donc à l’idée du printemps. Dans beaucoup de pays, le jour de l’équinoxe du printemps est le premier jour de l’année, le vrai jour du renouveau, de la naissance. Sentez-vous à l’intérieur de vous, cette envie de bouger, de sortir de votre léthargie, de votre routine habituelle ? Vous sentez-vous prêt à vivre du nouveau, à reprendre en main vos projets ? C’est l’énergie printanière !

Pourtant, beaucoup d’entre vous se sentent encore lourds, encombrés par leur passé, « procrastinent » comme nous aimons dire, puisque c’est à la mode ! Autant, il arrive que vous soyez freiné dans votre élan par des faits extérieurs à vous : le temps, les énergies universelles, les saisons, autant procrastiner vient de plusieurs raisons intérieures à vous-mêmes et je vais profiter de ces belles énergies pour faire le point avec vous la dessus.

Vous connaissez la loi de « la cause à effet » : à chaque émotion, idée, pensée, action donc cause, vous amenez à vous un effet, donc une situation, une autre pensée, des personnes, des nouvelles bonnes ou mauvaises, etc… Il y a toujours une conséquence à tout !

Donc chaque action ou inaction que vous posez sèmera un effet. La procrastination est donc le fruit d’une cause, son effet. Je vous les liste ici telles qu’elles me viennent et l’ordre d’importance diffère d’un individu à l’autre.

• Une cause est que l’action à faire n’est pas juste, ne correspond pas à ce que votre « moi intérieur » veut en ce moment. Il y a plus urgent à faire pour lui et vous ne voulez pas le voir ! En général, cette action est une fuite.
• Cette action vous fait sortir de votre zone de confort et va entrainer des conséquences sur votre vie. Vous n’arrivez pas à vous lancer car vous n’y êtes pas encore prêt, pas vraiment décidés ou pas de visibilité sur les conséquences. Vous êtes dans la peur du changement.
• Une raison est que, comme dit plus haut, ce n’est pas le bon moment au niveau universel : tout ce que vous décidez au printemps a plus de chance de réussir que vos projets de plein cœur de l’hiver quand tout le monde est en mode « marmotte » ! Pareil si vous êtes sensibles aux astres autour de vous. Et je vous encourage à ce propos à consulter un astrologue, il vous dira que dans votre vie, il y a un temps pour nettoyer, pour semer, pour récolter. Inutile d’essayer de récolter en une saison de semi ! Vous nagez à contre-courant.
• L’action posée correspond au désir de quelqu’un d’autre, pour faire plaisir à… en fidélité à …. ou à une peur ou un manque en vous, donc ne vous fera jamais grandir, mais sert à panser une blessure ou à la cacher. C’est votre mental qui dicte sa loi.
• Vous vous mettez beaucoup trop de choses à faire au programme. Vous pensez que c’est en faisant que vous arriverez à obtenir ce que vous désirez de la vie. or vous savez, pour ceux connaissant bien les lois de l’Univers que c’est en étant que vous obtiendrez ce que vous désirez. Vous fonctionnez tel votre schéma d’éducation et non les lois de l’univers.
• Vous hésitez entre vous lancer dans cette action qui vous fait tant plaisir, mais vous culpabilisez car vous avez tant d’autres contraintes à faire avant ! Alors vous ne faites plus rien…

 Alors comment se remettre dans l’action ? 

1.   D’abord être clair sur l’endroit, la situation où vous voulez arriver.  Je suis étonnée lors de mes coaching par le nombre de personnes ne sachant pas se projeter, rêver, visualiser... c’est la première étape à franchir pour avancer : savoir où vous souhaitez aller ! Vous pouvez vous aider d’un tableau de vision, d’une lettre de désirs, d’une méditation guidée sur votre futur...
2.  Ensuite, ressentir clairement où vous en êtes actuellement, comment vous sentez-vous ? c’est comme partir en voyage sans connaitre votre point de départ ! Analysez si vous êtes en confiance, dans le doute, la peur, le désir d’aller mieux, la fatigue…
3. Quand vous savez où vous en êtes, trouvez une méthode pour sortir de ce mal être si c’est le cas : consultation d’un spécialiste, outils de coaching que vous connaissez déjà qui vous font nettoyer vos émotions négatives, retour sur votre enfance et votre histoire, vous baignez dans de vieux schémas ou des croyances
4. Si vous avez peur, allez au bout de cette peur, essayez de l’évaluer, la comprendre, voir sur quoi elle est fondée. Posez de façon concrète ce qui pourrait vous arriver de pire.
5. Si vous êtes au contraire dans une énergie très constructive, canalisez la bien car vous connaissez les lois de l’équilibre qui ne manqueront pas de vous rattraper.
6. Ensuite, regardez l’ici et maintenant et réfléchissez à ce qui vous ferait le plus plaisir actuellement. Alors, que pouvez-vous faire dans ce sens afin d’être bien dans votre vie. Vous savez que cette règle fait partie des « numéro un » dans la loi de l’attraction : se sentir bien pour pouvoir agir sereinement.
7. Réfléchissez aussi si cette action est juste pour vous ou si elle est en lien avec une autre personne, une peur, une réaction : pour faire plaisir, parce que vous culpabilisez..
8. En ce printemps, reposez-vous ; prenez du temps pour vous ; allez vous ressourcer, vous réénergiser dans la nature ; mangez « de bons fruits et légumes », buvez des tisanes, le corps a besoin d’une détox ; jetez ce dont vous ne voulez plus.
9. Faites le tri, dans toutes les actions que vous avez à faire, de celles à mettre en priorité car très importantes et les autres. Commencez par « les autres » car elles vous feront « baisser la pression » que vous vous mettez en vous obligeant à agir
10. Et surtout, profitez de la vie et de toutes ses surprises ! c’est un merveilleux cadeau si vous savez les accueillir ….

J’espère que cet éclairage pour permettra de démarrer ce printemps plein de projets constructifs pour vous-mêmes et votre entourage. Qu’il vous apportera l’envie d’avancer, de vous libérer des contraintes, doutes, rancœur qu’il est inutile de garder en soi !

De mon côté, je travaille sur un nouveau projet et à ce sujet, j'aimerais avoir votre retour sur plusieurs questions. Je vous remercie de bien vouloir prendre le temps de répondre à ce questionnaire, cela me ferait très plaisir. Aller sur le questionnaire ici. 3 gagnants seront sélectionnés pour gagner une séance de coaching de vie d'une valeur de 100 €. Résultats le 15 mai 2014.

Je suis à votre disposition pour vous fournir plus d’informations sur les points que vous ne comprenez ou ne connaissez pas.

Très beau weekend à tous

Catherine

.. alors que les bienfaits du retour sont mitigés !

Pourquoi n'est-ce donc pas si simple de rentrer ? 

Pour plusieurs raisons, les retours ne sont pas toujours à la hauteur de ce que l'on espérait, au vu de ce que nous avons vécu étant ailleurs : 

• D'abord, vous vous êtes lâchés pendant quelques jours donc vous avez oublié votre quotidien et cela fait du bien. Il faut savoir que "votre quotidien" est le siège de "votre mental" très actif car il régit toute votre vie, vos croyances, vos habitudes. Il vous dicte en permanence que faire, dire, être. Or, en partant, vous lâchez prise. Il n'a plus ses repères, d'où l'intérêt de l'aventure, du nouveau, de la découverte. C'est votre vrai être qui se révèle et l'autre part de vous, envahit de routines a perdu pieds. C'est un superbe moyen pour vous connaitre et découvrir qui vous êtes vraiment. Par contre, au retour, votre mental s'empresse de vous faire savoir qui est de nouveau le chef et vous repartez dans vos habitudes voire pire, selon la loi de l'équilibre. Vous vous prenez un retour de manivelle : encore plus de retard dans votre travail, vos obligations, toujours votre manque d'argent, le manque des personnes rencontrées... vous avez de bons souvenirs mais ils font alors partis du passé. "Alors à quoi bon ?" dites-vous. Faites-vous partie de ces personnes qui pensent qu'après le soleil reviendra toujours le froid et le mauvais temps ? Qui préfèrent être dans le pessimisme pour moins souffrir, ne pas manquer, pour que la bonne nouvelle soit un "bonus" ! Pour tous ceux qui connaissent le fonctionnement de la loi de l'attraction, vous savez que vous attirez à vous ce que vous émettez. Alors, il est préférable de rester polarisé sur tous les bienfaits de votre séjour. Car j'affirme que oui, ça valait le coup ! Ce que vous avez vécu, vous l'avez encore et pour toujours en vous ! J'y reviendrai plus bas.
• Ensuite, en étant loin, vous avez pu penser à votre vie et faire le bilan de ce qui vous convient ou pas et savoir si vous aimez ce que vous vivez ou pas. Il n'y a pas de fatalité et il est indispensable d'organiser la vie que vous désirez ! C'est là où il est important de se poser cette question : "Est-ce que j'aime la vie que je mène ?" En revenant, vous savez de suite ce que vous ne voulez plus refaire et cela vous permet d'être lucide. Ayant pris du recul, vous pouvez faire le tri et décider ce qui est à changer : des personnes à ne plus côtoyer, des situations à ne plus vivre, des activités à ne plus pratiquer, un job à transformer, des idées à trouver, un nouveau moyen pour gagner plus d'argent, avoir une meilleure santé. Il suffit de choisir de nouvelles intentions, actions, méthodes. Personnellement, c'est toujours quand je suis dans le moyen de transport du retour : avion, train, voiture que je réfléchis à ce que je vais mettre en place, dès mon retour, pour tirer tous les bénéfices de ce voyage. Et ça marche à tous les coups ! En rentrant d'Italie, j'ai décidé de me remettre à aller au devant des gens, à leur rencontre car j'ai tendance à attendre qu'ils viennent à moi. En rentrant de Paris, j'ai aussi décidé de choisir précautionneusement le milieu dans lequel évoluer. Et vous, quels peuvent-être vos principaux désirs que vous pouvez dès à présent poser ?
• Vous êtes certainement en train de penser que c'est "comme les bonnes résolutions du début de l'année, qui ne durent... que le début de l'année". Et je serai d'accord avec vous. Sauf qu'en vous, il y a un autre être qui sait ce qui est bon pour lui et qui a envie de retrouver ces sensations de "lâcher-prise", hors mental. En y repensant, cela devrait vous donner du courage pour passer à l'action. Et puis, engagez-vous, vous avec vous même, mettez-vous une date butoir, pensez à tous les bienfaits une fois votre résolution aboutie. Il faut savoir que ce n'est pas en soulevant des montagnes que vous serez plus satisfait, mais en avançant, étape par étape vers un bien-être durable. Pour moi, je ne pose pas d'actions précises dès mon retour, je ne me mets pas de challenges insurmontables, (pour ceux là, je me fais accompagner car je sais qu'ils réveillent toutes sortes de peurs !) mais d'abord des intentions, car elles ont assez de puissance pour changer beaucoup d'aspects de mon quotidien. Ensuite, face à toutes les opportunités qui ne manquent pas d'arriver, je décide ce qui est le mieux pour moi et y rajoute "ma dose" d'énergie et d'actions. Et la vie devient alors très simple !
• Autre bonne nouvelle, il est très enthousiasmant de constater que ce que vous avez été capable de vivre une fois, vous allez pouvoir certainement le revivre. C'est à dire ? En comprenant les lois de l'Univers, vous savez que vous êtes le seul et unique créateur de votre vie. Donc, si vous avez été capable de vivre ce "lâcher-prise", de vous amuser, de rencontrer d'autres personnes, nouveautés, opportunités, en vous remettant dans cet état d'esprit, vous pouvez faire revenir à vous ces vibrations, cette joie éprouvée et ainsi, attirer spontanément d'autres situations identiques. Un dicton dit : "Ce que tu ne connais et ne sais pas, ne te fait pas mal". Alors je dirais à l'inverse "Tu peux ressentir autant que tu veux tous les bonheurs vécus". Il suffit de repenser régulièrement à ces moments, de décider comment vous allez agir pour les vivre de nouveau. Qu'est-ce qui vous a le plus plu dans votre départ : le fait de partir de chez vous, le fait de rencontrer d'autres personnes, de pouvoir être qui vous vouliez sans avoir peur du jugement de votre entourage, de changer d'horaire, de climat, de lieu, d'atmosphère, l'excitation de l'inconnu ? Personnellement, je sais que c'est tout cela : à chaque fois que je pars, je vis des évènements pleins de fantaisie, d'inattendu, je rencontre des gens formidables. Ceux qui me connaissent en sont toujours ébahis !! Je sais aussi que ma croyance est qu'à Cannes, je me repose et me ressource, pour mieux vivre ce que j'aime ailleurs. Alors, immanquablement c'est ce qu'il m'arrive. Et vous, comment vivez vous chez vous ? Comment vivez vous ailleurs ? Faites vous partie de ces français qui travaillent dur toute l'année pour pouvoir se payer quelques jours de congés qu'ils estiment bien mérités ? Et pourquoi ne pas mériter ce bien être très souvent, aussi souvent que vous le sentez ?
• Dernier point : vous revenez "riches" de tout ce que vous avez vécu et vous pouvez le quantifier. Il y a vous le jour du départ et vous le jour du retour. Je me souviens qu'en partant vivre aux États-Unis, j'allais vers l'inconnu : je ne connaissais personne, ni la langue, ni le pays. A mon retour, après un an, quand j'ai feuilleté mon carnet d'adresse, regardé l'album photos, remémoré les lieux et États visités, les aventures vécues, les rencontres, je me suis vraiment sentie vivante et impressionnée par tout ce que j'avais été capable de vivre et expérimentée. Je ne connaissais pas la loi de l'attraction à l'époque, mais j'avais déjà pris conscience que j'étais capable de créer des circonstances incroyables dans ma vie qui m'amenaient beaucoup de joies et une magnifique richesse intérieure.

C'est pour toutes ces raisons que j'aime animer des stages en extérieur et non via internet ou téléphone. Sortir le client de son quotidien le fait beaucoup plus grandir car il est face à lui-même et peut prendre du recul sur sa vie. Même si beaucoup de stagiaires pensent, après quelques semaines chez eux, avoir perdu tous les bénéfices amenés par le stage, ils oublient de se souvenir de la personne qu'ils étaient en partant et de celle qu'ils sont aujourd'hui. Ils oublient que leurs prises de conscience sont définitives et qu'ils ne peuvent plus dire qu'ils ne savaient pas. Par contre, faire un virage à 180° n'est pas simple. Il faut d'abord être conciliant avec soi-même car il ne faut pas oublier que la personne que vous étiez, il y a quelques mois, c'était vous, aussi ! Mais c'est un autre sujet :-)

Je vous souhaite de magnifiques voyages et de superbes retours plein d'énergie, de dynamique constructive et enrichissante. 

Et n'oubliez pas de profiter de la lumière et de la chaleur qui monte graduellement pour nous sortir de la torpeur de l'hiver : le printemps approche.

Il est temps de faire les cures de détoxination, un jeun de quelques jours, ou toute autre méthode qui vous permettra de lacher les toxines accumulées pendant l'hiver.

Très belle semaine à tous

Catherine

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